推薦九款養肝粥 肝臟是身體重要的排毒器官。腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，你的身體就會怠工，就會生...

十二個最廉價的防癌處方 癌病是目前醫學上還沒有完全攻克的一種病癥，但是研究表明：癌癥是可以預防的。其實，每個人都有可能得癌，因為，在我們身上都有一種原癌基因，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，除了遺傳基因外往往來自于我們的生活，...

十二個不良習慣要你命！ 隨著社會的發展，人們的生活節奏加快，所以有很多人都在一些小細節上追求快速和省事，但是人們在不知不覺中可能會給身體造成慢性傷害，所以我們有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活習慣對身體有益嗎？生活中養成的很多自認為健...

飯后保健的七個好方法 很多人只關注食物中的營養，卻不知飯后保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯后小行動，也可以為你的健康加分。下面就給大家介紹飯后保健的七個有效方法，供你在生活中選用。 一、 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一...

未老先衰的八大因素 是不是覺得自己老的很快呢！那么，未老先衰的原因有哪些呢？告訴你，以下八大未老先衰的因素在摧殘著你的青春！ 一、 吸煙喝酒 對于喝酒的人，少量的品味一些紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙呢，不管...

注重日常12點一生遠離糖尿病 全世界得糖尿病的人越來越多，中國的糖尿病患病率在30年內翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。造成這種狀況的原因何在？美國《預防》雜志最近一篇文章指出，是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實，只要做到以下12點...

四類人夏天不宜喝牛奶 牛奶是一種營養價值很高的飲品，是人體營養的重要來源。但是，在民間流傳著夏天喝牛奶上火、夏天牛奶的營養不如冬天好等說法。隨著天氣越來越熱，大家心里不免矛盾起來，夏天到底該不該喝牛奶？哪些人在夏天喝牛奶健康？哪些人在夏天不...

夏日防蚊叮咬小巧門 夏日蚊子的搜擾，嚴重影響著人們的正常休息。尤其是最近雨水多，蚊子也多了起來。怎樣防止蚊子叮咬呢！現在給大家介紹一十六個驅蚊小巧門，這些小巧門還挺管用的，你不仿試一試嗎？只要你真正學會了這些小巧門，就能讓你安然度過夏天！...

夏季常吃十二種瓜果防百病 炎炎夏日的到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾...

10 種偉哥替代食品 是藥三分毒。所以偉哥并不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果并且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處于最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家的意見和書中的記載，最經典的偉哥替代食品就有以下十種。 一、核桃 馬來西亞研究人員稱，...