為什么男人滋陰比壯陽更重要 ？ 一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰，男人會說：你才需要滋陰呢。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往里塞好食物，越塞越多，結果怎么...

告訴你強腎不衰的秘密 衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。 腎藏精，主骨生...

牛蒡是養生佳品餐桌美味 牛蒡系菊科二年生草本植物，其嫩葉、花、肉質根均可食用，營養價值很高。每百克牛蒡嫩葉中含蛋白質4.7克、脂肪0.8克、碳水化合物3克、粗纖維2.4克、胡蘿卜素3.9毫克、維生素B10.02毫克、維生素B20.29毫克、煙酸1.1毫克、維生素C25毫...

巧用酸橙的神奇效果！ 也許你很不喜歡橙子的酸味兒，也許你覺得它只是個普通的水果，但是你知道嗎？這種酸味兒濃重的水果，我們如果能巧妙的利用它，可以起到對抗疾病，緩解肌膚干燥，去除油漬的作用，還是解除宿醉的良方呢！怎么樣？神奇嗎？下面就一起來看...

肉食的營養價值與好壞辨別 前一段時間，先是在市場上經常有被查處的注水豬肉、大肚魚、水泡牛肚皮等等；最近，又出現了使用牛肉膏將豬肉神奇般地變為牛肉的食物丑聞，被鬧得沸沸揚揚；然而，一波未平一波又起，動物保護組織的志愿者攔下裝載食用狗的大卡車事...

養生更減肥！最 刮油 食物有哪些？ 每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的降脂藥之美譽。 黃瓜 ：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，...

養生美顏：多吃 9 種美食越來越年輕 食物是種神奇的東西，如果你吃得對的話，慢慢就能一掃身上沉疴，變成健康的、有魅力的人;如果你總是吃錯東西的話，那么就會讓你的身體一再受到傷害，可能慢慢就會成為連自己都不喜歡的人，因為可能會容易生病，可能會散發...

養生男人壯如虎 吃對滋補菜很重要 怕冷：韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等癥狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。 最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草...

養生須分體質：看看你該吃什么養生 每個人都有著不同的體質�？审w質與我們的健康、養生又有什么關系?有人喜歡夏天，有人喜歡冬天，可為什么呢?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎?下面就跟小編一起...

性愛的三大危險前奏 好的開始是成功的一半，我們深信，性愛滿意度不僅取決于性素分泌量，還與性愛前奏緊密掛鉤。于是紅酒、A片、鴛鴦浴等催情大餐所有你能想到的身體的情緒的氣氛的預熱系統一一被聯想，啟動。 可是你只想到了這如此激情的開頭，卻沒料到敗興...