防癌養生:飲食四多三少讓你一輩子遠離癌癥 癌字中有三個口，可見飲食和癌癥的關系有多密切。世界癌癥研究基金會曾明確指出，每年因癌癥死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，30多種癌癥由此而來。 受膳食因素影響最大的癌癥包括兩類：一類是消化系統癌癥，包...

吃核桃對人體有哪些好處 1、 補大腦 可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是核桃奶，腴美可口。 2、 助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老...

男性養生：5種水果功效堪比偉哥 1、 草莓 吃草莓可以提升性能力？或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果，可以提升性能力。草莓性涼，味酸甘。具有較高的藥用和醫療價值。它富含葉酸、維他命B，這些元素夠幫助 女性 制止某些...

養生根本為長壽！長壽飲食10大要點 喜歡喝粥 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。 小米是最佳補...

養生更減肥！最刮油食物有哪些？ 每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的降脂藥之美譽。 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從...

養生須分體質：看看你該吃什么養生 每個人都有著不同的體質�？审w質與我們的健康、養生又有什么關系?有人喜歡夏天，有人喜歡冬天，可為什么呢?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎?下面就跟小編一起...

秘不外傳的補腎八招 隨著生活水平的提高，補腎成為男性中較為流行的一種活動。補腎是男性追求自身更加強壯的方法。中醫認為，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。 一、大便要暢通大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人...

養生男人壯如虎吃對滋補菜很重要 怕冷：韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等癥狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。 最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，...

教你5分鐘徹底消滅牙垢比洗牙更好 有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多么尷尬啊， 下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是是徹底...

一輩子什么是你的？？？ 一、世界上到底什么是你的，這個問題可能有好多的人想弄清楚。 1、 愛人是你的嗎 ？不是。 你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的愿望。 2、 子女是你的...