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          十二個不良習慣要你命!

          時間:2011-06-25 09:22來源:本研究所 作者:zhgaaa 點擊:
          十二個不良習慣要你命! 隨著社會的發展,人們的生活節奏加快,所以有很多人都在一些小細節上追求快速和省事,但是人們在不知不覺中可能會給身體造成慢性傷害,所以我們有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活習慣對身體有益嗎?生活中養成的很多自認為健

          十二個不良習慣要你命!

          隨著社會的發展,人們的生活節奏加快,所以有很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”,但是人們在不知不覺中可能會給身體造成慢性傷害,所以我們有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活習慣對身體有益嗎?生活中養成的很多自認為健康的習慣往往都在時刻威脅著你的性命!請你檢查一下,以下這些要命的不良習慣,你有沒有?

          不良習慣一:長期使用同一種藥物牙膏
            藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是,如果長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細菌慢慢地適應,產生耐藥性。因此,牙膏也應定期更換。
            不良習慣二:用衛生紙擦拭餐具、水果
            國家質檢部門抽查結果表明,許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底,上面含有大量細菌,很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。

          不良習慣三:在飯桌上鋪塑料布
            餐桌上鋪了塑料布,雖然好看,但容易積累灰塵、細菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的,餐具和食物長期與塑料布接觸,會沾染有害物質,從而引發許多不必要的疾病,影響健康。
            不良習慣四:起床就疊被子
            人每天都要排出大量的汗液,睡覺時也不例外。起床后就把被子疊起來,汗液留在被子里,時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,也給病原體創造了生存環境,對身體不利。正確的方法是,起床以后先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,最好每周在陽光下晾曬一次。 
            不良習慣五:用毛巾擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及水果
            我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的,不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌,用毛巾再揩干反而會二次污染。
            不良習慣六:白紙用于包食品
            為了白紙的“白”,許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑,而漂白劑在與食品接觸后,會引起一系列化學反應,產生一些有害物質,如果用白紙包食品極易對食品造成污染。
            不良習慣七:將變質食物加熱加壓后再吃
            一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃,以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫學證明,細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。
            不良習慣八:用不消毒的抹布擦桌子
            使用一周后的全新抹布,滋生細菌的數量之多,會讓你大吃一驚。因此,用抹布擦桌子,應當先將抹布洗干凈,消毒后再用。抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。 
            不良習慣九:用紗罩罩食物
            防蠅用紗罩罩在食物上,蒼蠅雖然不會直接落到食物上,但會停留在紗罩上面,仍會留下帶有病菌的蟲卵,這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。
            不良習慣十:把水果爛的部分剜掉再吃
            有些人吃水果時,碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就衛生了。實際上,即使把水果爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此,盡管水果只爛了一部分,也還是扔掉為好。
            不良習慣十一:用酒給碗筷消毒

            需要消毒的時候手邊又沒有酒精,有些人家就會用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知,醫學上用于消毒的酒精度數為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。
            不良習慣十二:用廢日光燈管晾毛巾
            日光燈管內含有水銀、熒光粉及少量氧氣等有毒物質。有的家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕,以為干凈、衛生。殊不知在受潮的情況下,如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫,管內的各種有害物質就會逐漸滲出。尤其在氣溫較高時,汞的滲出更多,可污染毛巾、手帕,危害人體健康。若這些有害物質直接進入人眼睛,可造成視力減退甚至失明。


          (責任編輯:zhgaaa)
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